脑电波频率 |
脑电波类型 |
相关的心理状态 |
13-40 Hz
13-40Hz |
BETA
β波 |
专注，意识，聚焦，认知
您醒着，留心，高度的认知和警觉。您的思维敏捷，重点突出。当您准备做需要全神贯注的工作时，它能快速，方便地连接。在β状态中，大量的神经细胞被快速地引发，有助于您提高性能，除非您被闪烁的直觉困扰。当您正在创造的β脑电波过剩时，会导致焦虑和恐慌。
β脑电波的低频率将让您精力集中，智力、认知与智商均提升。
在β脑电波的频率下，您将进入超级集中，超警戒，敏感的快速状态：优化警觉能力。这特殊的状态最利于处理复杂的信息，并为最初理解该信息作出努力。 |
7-13 Hz
7-13Hz |
ALPHA
α波 |
可视化，放松，独创性
你的大脑活动从活跃模式变化到更加圆润的α波状态。在α波状态下你能真正地放松，并扩展知识，加速学习，创造力也提高。新的思路和解决问题的闪光点，如同闪电般进入您的想法。转瞬即逝。将体验宁静幸福的的放松状态。
当阿尔法脑波变得更加显性，合乎逻辑的左侧大脑的活动，通常作为一个过滤器或检查员的潜意识，下降了警惕。这使得更直观，富有情感和创造性的思想深处存在的只是低于阈值的意识，它们变得越来越有影响力。 |
4-7 Hz
4-7Hz |
THETA
θ波 |
直觉，深层次思考
随着您大脑的放松，你进入一种微妙的神秘的θ波状态，放松到几乎想睡觉。无法解释为什么θ脑电波状态会发生在自己的神经活动之后。θ波能给您闪烁的梦幻般的图像，早期的记忆和汹涌的灵感。Θ波让您进入思想漂移的冥想状态。
由于θ脑电波存在广泛，您可能觉得您的思维漫无边际，带您进入发散状。 |
0-4 Hz
0-4Hz |
DELTA
δ波 |
无意识，睡眠
在所有脑电波中频率最慢，δ脑电波是长期的，深入的和有起伏的状态，最常见的联系是深度睡眠。
您的深度δ状态脑电波活动，是一种两个脑半球同步的和谐放松的状态。δ状态促进生理机能加速愈合。 |
| 一般还是按上述所有脑电波频来操作人类的大脑，虽然总有一种主导的脑电波频率。正是这种大量的主导脑电波频率，决定我们的精神状态。 |
